Glossar

Die Darmflora, auch Mikrobiom genannt, besteht aus Billionen von Bakterien im Darm. Sie unterstützt die Verdauung, stärkt das Immunsystem und schützt vor schädlichen Keimen. Ein Ungleichgewicht der Darmflora kann zu Verdauungsproblemen und Krankheiten führen. Probiotische Lebensmittel können helfen, die Darmflora zu stabilisieren.