Glossar

Der Aufbau einer gesunden Darmflora ist entscheidend für die Verdauung und das Immunsystem. Probiotische Lebensmittel und eine ballaststoffreiche Ernährung fördern das Wachstum nützlicher Bakterien. Nach Antibiotikatherapien ist der gezielte Wiederaufbau der Darmflora besonders wichtig. Ein ausgewogenes Mikrobiom schützt vor vielen Krankheiten.