Glossar

Viele Babys haben Schwierigkeiten, alleine einzuschlafen, was für Eltern sehr belastend sein kann. Einschlafhilfen wie Brummbetten oder beruhigende Geräusche (z. B. Föhn- oder Meeresrauschen) können helfen, den Schlaf zu fördern. Ein fester Einschlafritual unterstützt die Entwicklung gesunder Schlafgewohnheiten. Geduld und Ruhe sind entscheidend, um das Baby beim Einschlafen zu begleiten.