Glossar

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern. Frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und ausreichend Flüssigkeit sind die Basis. Kinder lernen Essgewohnheiten vor allem durch das Vorbild der Eltern. Übergewicht und Mangelernährung lassen sich durch gesunde Ernährung vermeiden.