Glossar

Eine gesunde Verdauung ist die Grundlage für das allgemeine Wohlbefinden. Sie sorgt für die optimale Aufnahme von Nährstoffen und die Ausscheidung von Abfallstoffen. Störungen der Verdauung können sich durch Völlegefühl, Blähungen oder unregelmäßigen Stuhlgang bemerkbar machen. Eine ballaststoffreiche Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Bewegung fördern die Verdauungsgesundheit.