Glossar

Der Menstruationszyklus steuert die Fruchtbarkeit der Frau und beeinflusst zahlreiche körperliche und emotionale Prozesse. Zyklusstörungen können auf hormonelle Ungleichgewichte oder Erkrankungen hinweisen. Eine gesunde Lebensweise und Stressmanagement fördern einen regelmäßigen Zyklus. Zyklus-Apps helfen, den Überblick zu behalten. Die Menstruation ist ein zentrales Thema der Frauengesundheit.