Glossar

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die einen positiven Einfluss auf die Darmflora haben. Sie kommen in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut vor. Probiotika können die Verdauung unterstützen und das Immunsystem stärken. Besonders nach Antibiotikatherapien sind sie hilfreich für den Wiederaufbau der Darmflora.