Glossar

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für die gesunde Entwicklung von Kindern unerlässlich. Schlafmangel kann zu Konzentrationsproblemen, Reizbarkeit und gesundheitlichen Beschwerden führen. Feste Schlafenszeiten und ein beruhigendes Einschlafritual helfen, den Schlaf zu fördern. Eltern sollten auf die individuellen Schlafbedürfnisse ihrer Kinder achten.