Glossar

Die Schmerzschwelle ist die geringste Reizstärke, die als schmerzhaft empfunden wird. Sie variiert individuell und kann durch Faktoren wie Stress, Angst oder chronische Erkrankungen gesenkt werden. Eine niedrige Schmerzschwelle begünstigt die Entwicklung chronischer Schmerzen. Training und Entspannungstechniken können helfen, die Schmerzschwelle zu erhöhen.