Glossar

Übergewicht und Adipositas sind bei Männern weit verbreitet und erhöhen das Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Krebs. Ursachen sind meist eine kalorienreiche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Eine nachhaltige Gewichtsreduktion verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden deutlich. Präventionsprogramme und Ernährungsberatung unterstützen beim Abnehmen. Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Faktor für ein gesundes Körpergewicht.